Kudarcterv
A
kudarcterv egy a motivációt fenntartó eszköz, mely azt hivatott biztosítani,
hogy a coachee átmeneti megingásai, negatív élményei vagy nagyobb, az
elköteleződését kikezdő életesemények (pl. időközbeni kudarcok, állásvesztés)
ellenére elkötelezett és motivált maradjon a coaching eredeti céljait illetően.
A kudarcterv többféle elemet is
átfoghat, azonban lényegi vonása, hogy valóban elkészüljön írásban, alaposan
kidolgozva és megfogalmazva. Érdemes felhívni a coachee figyelmét arra, hogy a
kudarcterv a jövő viszontagságainak készül, egyfajta megelőző védő lépés önmaga
és a coachingfolyamat számára.
A terv ideális esetben minden olyan,
a jelenben a coachee-nak fontos, erőforrásként jelen lévő tulajdonságát,
életterületét és minden egyéb pozitív forrását felöleli, amely baj esetén képes
őt védeni, képes a motivációját újra mozgósítani.
Ezért a tervbe fontos belevenni
minél több pozitív én-állítást (pl. a coachee fogalmazzon bele minél több „Szeretem magamban, hogy…” kezdetű
mondatot), illetve minél több, az élet lehetőleg minél sokszínűbb területeiről
származó élményeket, kedvteléseket, emlékeket, álmokat, vicceket, kedves és
érzelmileg megmozgató történeteket. Ide kerülnek be a hobbik, a mások
társaságában töltött idők kedves pillanatai vagy pl. olvasmányélmények.
A terv másik fontos vonása, hogy szó
szerint lehet terv, akár sorszámozott lépésekkel. Így lehet például
kirándulások, séták, kikapcsolódások terve, vagy a jelenben is működő, bevett
szokások stratégiája, amelyekkel a coachee kikapcsolódik. A terv végső soron
olyan szokások, élmények, önértékelő jellemzők gyűjtőtára ideális esetben, melyeken
végigfuttatva a szemét, a coachee önmaga lényegi magvához juthat el, ahhoz az
élmények által meghatározott belsőjéhez, aki nem rohan időpontokra, nem
határidőkre működik, nem óra ébreszti, nem játszik szerepeket, nincs főnöke és
beosztottja, nincs más arca csak egy. A coachee tehát a kudarctervbe azt az
énjét önti bele, aki kudarcok esetén is ott él benne, bármi történjen is.
Egyúttal lehet újszerű akcióterv is, konkrét lépésekkel, pl. régóta tervezett
programok terve, amelyek biztosan segítenének kimozdítani őt egy esetleges
megrázó periódusból.
Amikor megalkottam ezt a technikát,
egy filmes idézet járt a fejemben folyton, amely lényegében ihletett erre a
módszerre. Az egyik szereplő a kétségbe esett másiknak így szól: „Nem számít más, csak az, hogy létezel. Hidd
el, a puszta léten túl minden más csak betű és szám!”
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése